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Enjoy this life – warum ich gerne ratgeber lese – pascal voggenhuber

Enjoy this life – Warum ich gerne Ratgeber lese

*Werbung: Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit dem Autor entstanden.  „Kann man Achtsamkeit lernen?“  Achtsamkeits-Ratgeber, Schöner-leben-Workshops oder Happiness-Coaches sprießen derzeit aus dem Boden, wie gut gedüngter Rasen.  Sie alle wollen eins: Uns den Weg/Einstieg in ein besseres, ausgeglicheneres, positiveres,…

20 Dinge, über die ich mir nicht mehr den Kopf zerbreche – The Life Changing Magic of not giving a fuck – Sarah Knight

20 Dinge, über die ich mir nicht mehr den Kopf zerbreche

Seine Wohnung auszumisten ist sicherlich eine gute Idee. Aber wie steht’s mit dem Ausmisten des Gehirns? Sich einfach mal von ein paar fiesen, störenden und zeitkostenden Gedanken zu trennen kann so einiges verändern. „The Life-Changing Magic Of Not Giving…

Slow Down: Meine Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Slow Down: Meine Tipps für mehr Achtsamkeit

Alle reden über Achtsamkeit, aber: wer lebt sie wirklich? Achtsamkeit: Sich Zeit für sich nehmen. Auszeiten einplanen. Pausen machen. Entschleunigen. Innehalten. Atmen.  Alle reden über Achtsamkeit. Vielleicht war dies sogar das Wort des Jahres. Ganz heimlich still und leise…