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Es ist in aller Munde und im Achtsamkeits-Trend gerade sehr angesagt: Yoga. Auch für mich hat es ganz neue Dimensionen eröffnet…

Ich hab‘ in letzter Zeit viel darüber nachgedacht, was Zufriedenheit eigentlich für mich bedeutet.  Man kriegt ja so einiges mit. Auf Instagram, Blogs, Social Media im Allgemeinen. Jeder macht grade…

„Warum ist es so still auf Jolimanoli?“ „Wann gibt es wieder Beiträge?“ „Bloggst du nicht mehr?“ Sind Fragen, die mir gestellt werden. Erstaunlich genug, dass überhaupt jemand meine Blog-Abwesenheit bemerkt…

„Kann man Achtsamkeit lernen?“ Achtsamkeits-Ratgeber, Schöner-leben-Workshops oder Happiness-Coaches sprießen derzeit aus dem Boden, wie gut gedüngter Rasen…

Was sind die besten Hausmittel, die uns helfen, gesund zu bleiben?  Wer mich kennt, der weiß, dass ich eigentlich keine Grippewelle auslasse. Ich bin schneller krank, als ich „Husten“ sagen…

*Werbung: Dieser Beitrag enthält Produktnennungen und Empfehlungen, unbeauftragt Seine Wohnung auszumisten ist sicherlich eine gute Idee. Aber wie steht’s mit dem Ausmisten des Gehirns? Sich einfach mal von ein paar…

Alle reden über Achtsamkeit, aber: wer lebt sie wirklich? Achtsamkeit: Sich Zeit für sich nehmen. Auszeiten einplanen. Pausen machen. Entschleunigen. Innehalten. Atmen.  Alle reden über Achtsamkeit. Vielleicht war dies sogar…

„It’s getting cold outside“ Novemer Der November ist unbeliebt. Er ist bekannt dafür, die höchste Selbstmordrate hervor zu bringen, lässt Menschen in Depressionen rasen und ist eigentlich fortwährend dunkel. Überraschenderweise…